Разгрузочный день, он же Атака - день первый.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
15.05.2018
Измерения
Вес: 
89.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Да, да, я снова вернулась к Дюкану. Все-таки это моя диета. Просто немного в марте устала, поэтому на второй круг никак не могла себя заставить. А теперь, пробуя другие варианты, я прям стала мечтать о блюдах, которые готовила на Дюкане, в частности из отрубей и так захотелось вернуть эту систему, что даже черешню уже не хочу, хотя одним из поводов отказаться на лето от Дюкана была именно она, И это не смотря на то, что я ее еще в этом году не пробовала. Решила так, что если увижу и прям захочется, то куплю себе килограмма два, съем и снова на Дюкана (у него предусмотрены срывы и выходы из них). Так, что я снова ХИЩНИК. Со спортом пока все плохо, у мужа еще 10 дней отпуска, он меня и торможит, ждет по вечерам дома, ему скучно, но как только, так сразу. Вчера у нас отключили горячую воду на неделю, так что сегодня вынужденно поеду в клуб - мыться, а заодно в бассейн и сауну. Здорово я придумала?
Всем хорошего дня. 

 //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180352_88,6.png)
 

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Ну и правильно. Худеться должно вкусно. А то и так ограничения, да ещё если и еда не по душе.
С почином тебя и удачи на Дюкане!

//lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1188798_72,3.png)
///lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_72,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ne_Alechka