- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
16 марта. Ремонт продолжается.
Главные вкладки
вт., 17.03.2015 - 06:30 — Мартиша Адмс
Отчетная дата:
16.03.2015
Путь по возвращению достигнутых результатов и утраченных по собственной глупости и по вине ПМС начат. Отвес за вчера составил 1.1 кг. Отвес заслуженный. Во первых я нашла время для общения на сайте, а как показывает практика как только не заходишь на сайт даже если просто нет на это времени, то сразу пропадает мотивация. Во вторых не было нарушений в питании,за день съедено 1089 кк:
завтрак:
и творог.
второй завтрак яблоко
обед итальянский суп с сосисками
полдник мандарин, кешью
первый ужин
из огурцов и редиса
второй ужин бифштекс с кровью.
По спорту: оклейка обоев, 
До зала пока не дошла, но и домашних дел и прогулки на солнышке думаю пока достаточно. Сегодня поклею обои и вечером пойду в зал. Хочу начать ходить на йогу.
Всем хорошего дня и побольше отвесиков.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Ириночка К
- gogodancer
- Калина
Поиск по сайту
«Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 06.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 30
За прошлую: 65
За май: 85
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Поклейка обоев!
Аааа, я знаю, что это такое. В закрытом помещении интенсивнейший спорт. Выползала мокрая до трусов с фразой:"больше никогда этого делать сама не буду!". Так что, активность идеальная, все группы мышц работают несколько часов!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Расскажи, что за суп такой?
Расскажи, что за суп такой? хочу попробовать потом))
За краем Вечности...
обжариваешь молочные сосиски
обжариваешь молочные сосиски (я делала без масла на тефлоновой сковороде). Параллельно варишь куриный бульон. Потом в готовый бульон кидаешь сосиски, банку красной фасоли, помидорки консервированные, заранее сваренные макароны. Надо быть осторожней с помидорами, у меня получился очень соленный. По рецепту еще туда же куриное мясо на котором варили бульон. Я делала на кубике, возможно из-за этого и получился соленный.
а можно белую фасольку? а то
а можно белую фасольку? а то дома как-то красную не любят((
А так рецепт прям запишу пойду срочно
За краем Вечности...
Я думаю можно. В следующий
Я думаю можно. В следующий раз попробую вместо консервированных помидор использовать как раз белую фасоль в томате. спасибо за идею.
Вот-вот, не пропадай! А то
Вот-вот, не пропадай! А то это чревато!
Мастер на все руки. А почему одна клеишь? Или так спокойнее, чтоб никто нервы не трепал?
Удачно завершить тебе этот процесс и потратить оставшийся отпуск на себя, любимую!
Puma
Ну вот видишь!
Сейчас твой привес быстренько уйдет! Ты главное - не пропадай. Пиши каждый день. Сама знаешь - есть отчеты, есть контроль, есть мотивация. Как только начал ослабевать контроль, то как-то моментально начинают налипать кэгэшечки.