Атака. День пятый. Завершающий.

Отвес на последнем дне Атаки составил всего 200 гр. Видимо лишняя вода в организме закончилась. Поэтому завтра не удивлюсь если будет возвращение воды и соответственно привес. Но расстраиваться не буду, переживем. Питалка вчера завтрак: яичница 2 яйца + , второй завтрак кефир с отрубями, обед и ужин- паровые рыбные котлеты, полдник йогурт, и еще когда готовила солянку на сегодня слопала пару кусочков сырой индюшатины. Спорт 15 минут велосипеда , до 30 минут прогулки. Вечером хотела пойти в зал, а тут , а я на велике, хорошо что на работу пришло штормовое предупреждение и успела отдать велик детям перегнать домой, но даже пешком идти в грозу не захотелось, решила пойти домой готовить на ближайшие дни еду
Ваша Мартиша.