Атомка. День тридцатый. Шесть лепестков - типа рыбный день.

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
Отчетная дата: 
28.08.2012
Измерения
Вес: 
75.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Возвращаю вес на место после убойных выходныхbig060.gif. Села на проверенную диету - 6 лепестков, но поскольку в прошлый раз испытывала дисконфорт в желудке, то решила малость ее подкрректировать оставив йогурты в белковые дни. Итак вчера был первый лепесток -типа рыбный. Питание: завтрак тунецпо французки, 2 завтрак и полдник йогурт с отрубями, обед - креветки (100 гр), ужин камбала на пару (тоже гр. 100). Отвес за день ровно кг. Спорта не было, что в такие дождливые дни мне совсем ничего не хочется. big115.gifЧто-то стала пропадать мотивация, скорей бы КД, думаю что упадническое настроение связано с ПМС. Хочется уйти... нет не в зажор, а в запой, тупо лежать в кровати под дождь за окном и читать книгу попивая пивка. Загвозка только в том, что не могу как раньше пить сколько хочется пива, потому, что счетчик в голове щелкает сколько выпито калорий и от этого весь кайф пропадает. Ну да ладно. Не за горами Бабье лето и снова жить захочется (надеюсь)big109.gif. Вот такой грустный пост получился. С ваши была Мартиша Адмс, унылая, но не сдающаяся.s6971.gif

 

Комментарии

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

Я аж офигела. Неужели 1 сентября мы погуляем вдоволь?
Вот такие они - "6 лепестков" - надёжные! Сразу кг!

Изображение пользователя Аксиния.

Сама два дня никак не могу выйти из состояния анабиоза. Только без пива. Просто лежу перед телевизором с книжкой и подъедаю остатки холодильника. ничего не хочу...


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

надо что-то с этим делать. а то все похудение на смарку

 

Изображение пользователя Аксиния.

Одно успокаивает - у меня будет достаточно тяжелые полторы недели перед отпуском - без выходных и зачастую по 13 часов - так что буду просто обязана активизироваться.


Изображение пользователя СветаМороз.

Просто в тебе накопилась критическая масса усталости. Срочно релаксный день с полным безделием.


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

вот только где взять на него время, ближайшие входные у еня рабочие - День города празднуем!

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Замшевый слон
  • Калина
  • wideeyedgristle
  • zulenka