в ожидании начала лета

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.
пт., 25.05.2012 - 11:27 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
25.05.2012
Измерения
Вес: 
85.2 кг
Живот: 
111.0 см.
Грудь: 
109.0 см.
Бедра: 
104.0 см.
Под грудью: 
92.0 см.
Талия: 
98.0 см.
Бедро: 
65.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет! Продолжаю ПП в ожидании начала лета. Первую неделю лета хочу разгрузиться на фруктовой диете. Жду ее с нетерпением, очень черешенки хочется nyam А пока вот мой сегодняшний рацион:
pyatnica.jpg
После работы планирую пойти в фитнес клуб позаниматься, в саунку попарится и вообще заняться собой.
Вот еще danse2011 :smehs: У моих девчонок сегодня последний звонок. Окончание 9 класса. и одновременно прощание со школой! Поздравляю с окончанием учебного года всех у кого детки учатся в школах! :take_example:

 

Комментарии

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — пт., 25.05.2012 - 13:09

Ветчина диетическая? Я у себя в городе не нахожу такую. Ты какую ешь?
Мой старший сынок сегодня завтра выпускается (4 класс mosking girl_claping )

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вс., 27.05.2012 - 15:14

я ем ветчину из индейки 99 ккал

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle