8 июня, стоим на месте

Главные вкладки

пн., 08.06.2015 - 06:50 — klestreo
Отчетная дата: 
08.06.2015
Измерения
Вес: 
50.6 кг
Икра: 
31.0 см.
Бедра: 
88.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Бедро: 
50.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес встал сегодня, но по объемам есть улучшение, талия продолжает вырисовываться. Вчера очень была измотана и морально, и физически. Много гуляем с дочкой. Вчера с утра слишком много всего ела, и чай с зефиром, и бутерброды с маслом и сыром, немного колбасы, потом еще сырники в гостях, и это всё до 11. В итоге решила больше ничего не есть, только вечером чай с половинкой банана (еле отвоевала его у дочки))). В общем, сегодня подключаю спорт!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle