6 марта

Изображение пользователя Pumasveta.
Отчетная дата: 
06.03.2016
Измерения
Вес: 
92.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

girl_sigh Привес 100 г, а от минимума уже 500. Вроде по составу еды не нарушала, причина, думаю, в поздней еде, да еще и не записываю пока и без спорта не худеется.
Вечером были на юбилее у родственницы, в кафе. :drinks: Очень приятно пообщались, напелись и натенцевались. И наелись, конечно.
С утра отеки, даже не буду взвешиваться, и так понятно, что привес. Вчера ныла спина после всех попрыгушек, и ноги отваливались, думала, что утром и встать не смогу, но нет, все замечательно.
Всем красоты и отличного настроения! tease

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka