05.04.2015 Выздоровела

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
вс., 05.04.2015 - 21:28 — Pumasveta
Отчетная дата: 
05.04.2015
Измерения
Вес: 
87.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
8 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Я снова в строю. Даже зарядку утром сделала.
Вес без изменений. Думала, может, отвес будет, нет, вчера питалась сухарями, сегодня проблемы с туалетом. Так что жду, когда все нормализуется.
Питание сегодня:
З - мюсли 25 г с молоком 150 г, хлебец гречневый, масло сл 5 г, сыр 20 г, кофе с молоком
П - апельсин
О - кабачки 300 г и тушеная треска 130 г
П - айран 200 г
У - как обед
Наготовила на завтра - рис бурый, котлеты из куриной грудки, творожная запеканка, салат из репы и моркови, кабачки еще потушила в мульте и ряженку делала.
Всем здоровья!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 06.04.2015 - 07:23

с выздоравлением!!!! d_sunny

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — пн., 06.04.2015 - 14:43

Спасибо! love2

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Хаммер — пн., 06.04.2015 - 07:37

Только после отравлений не рекомендуется молоко, свежие овощи и фрукты. Ты бы подождала пару-тройку дней, пусть здоровье выровняется.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — пн., 06.04.2015 - 14:43

Спасибо за поддержку! Ем сегодня рис.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Nami
  • ДОСЯ
  • viktoria.lotc