4 февраля - 96,6

Вес 96,6 кг, отвес 800 г, приятно, но не обольщаюсь - лишняя вода уходит от бессолевой еды.
Сегодня получилось 1300 калорий, завтрак - геркулес на воде с черносливом и оливковым маслом, кофе с молоком и медом, потом с перерывом в 2-2,5 ч - 3 куриные котлеты, правда, они мне показались суховатыми, да еще ведь и несоленые, вот я их и заедала несладким йогуртом, вечером 100 г обезжиренного творога с медом, и пару ложек квашеной капусты прихватила, не знаю, как от нее последствия, калорий мало, а вот воду, наверное, может, подзадержать. Завтра увидим.
Фитнесс сегодня пришлось отменить - начался сильный снегопад, в городе пробки сильнейшие, коллапс.
Но утром зарядку все-таки сделала - 100 приседаний, 100 пресс верх, 100 пресс низ, растяжки на спину и ноги.