26 августа

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
пн., 27.08.2012 - 06:56 — Pumasveta
Отчетная дата: 
26.08.2012
Измерения
Вес: 
90.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес 90,9 кг. Утром - зарядка. Питание без нарушений, хватит уже. Завтрак - каша рисовая, перекус - яблоко, обед - суп куриный, помидоры, полдник - 2 персика и 2 яблока, ужинать не стала, дети рыбу жарили уже поздно оставила на утро.
Еще и в баню сходила.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина