21 августа

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
ср., 22.08.2012 - 10:02 — Pumasveta
Отчетная дата: 
21.08.2012
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес 91,7 кг. Питание без нарушений на 1300 калорий - завтрак -баклажаны тушеные, яйцо, хлеб с сыром, кофе с молоком, перекус -сок гранатовый, орехи грецкие, обед -баклажаны тушеные, говядина отварная, яблоко, ужин -творог, персик, яблоко. Спорта не было, хотя собиралась. Назначена была деловая встреча, в итоге несколько раз переносилась не по моей инициативе, и так и не встретились. В итоге целый день ни туда ни сюда, только психоз. Вот не люблю необязательных людей.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

lutin54 — ср., 22.08.2012 - 13:30

Красочное меню,вкусно!Нервирует,когда в твои планы вмешивается чужая необязательность.Спорт наверстаешь,неделя в середине.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Янина Азарова.

Янина Азарова — пт., 24.08.2012 - 14:31

Какое вкусное меню!!! Просто супер!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.