19.02.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вс., 19.02.2012 - 21:27 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.02.2012
Измерения
Вес: 
69.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Ну а теперь меню на сегодня:
З овсянка, полтора вареных яйца, кофе с молоком
2 З яблоко, мандаринка
О гречка, брокколи, 2 ст.л лечо, 1 кусочек шашлыка
! 30 грамм шоколада
У кефир до 18.00
После 18.00 не ем!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka