без заголовка

Главные вкладки

Изображение пользователя kasseopey86.
пт., 17.02.2012 - 22:12 — kasseopey86
Отчетная дата: 
17.02.2012
Измерения
Вес: 
76.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
50 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Меню:
-08:30 каша 4 злака на воде, черный чай с молоком,1/2 сметанной лепешки
-11:20 чай черный, 1 печенька, один хлебец с отрубями
-14:00 цветная капуста, грейпфрут, белок двух яиц
-16:00 творог (примерно 50 гр.), 1/2 банана, мандарин
-18:30 салат из грейпфрута с сельдереем, сок грейпфрута 150 мл.
Сделала 5 и 3 тренировку.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка