84 д не по БМ - разгруз на молокочае

Вчера легла в 8 вечера спать и проспала до 7 утра сегодняшнего дня.

Лепота, неправда ли?
Учитывая 4 дня разгульной жизни, приняла решение взять себя в жесткие рамки.
Что со мной такое творится, один тортик, съеденный с утра, спровоцировал запой на 3 дня.
Это просто нереально.
Сегодня в качестве пинка разгруз на молокочае. Да, не по Борменталю. Но я знаю, что после него у меня прекрасные результаты.
А дальше никаких контробанд и пищевых запоев.
Это же просто невероятно!
С утра выпила витамин. Решила поменять супрадин на какие-нить простые, не шипучие. А то эти прям с утра меня заставляют лихачить, возможно сладкое + шипучка провоцируют сбои.
Отказываюсь от жвачки.

Чистота и спокойствие по Борменталю. Начну снова считать ккалории, как-то без них туговато и не могу себя контролировать.
ВОт такие обещания.
Как всегда, каждый день отчетик здесь.
Ну и сменю-ка я линеечку.
Удачи всем.