15.02

Всем привет! Сегодня я была почти молодцом. Все испортили маленькие, противненькие, но такие вкусные печеньки. Может если бы была дома не одна, то удержалась бы от соблазна, но увы... Ну чего уж теперь. Зато отказалась от ужина, только несладкий чай попила с курагой и черносливом в 4 часа и кефир в 8. Со вчерашнего дня отвес 600гр. Но я заметила, что организм как-то неохотно расстается с кгшками, видно прикипел уже к 78, придется объяснить ему что к чему))))
Меню на завтра:
з: кофе, хлебец, банан
о: салат из св капусты и морковки с раст. маслом
у: яьлоко, кефир
Вот как-то так))) Всем большуууущих отвесиков)))))