отчет за 24.02

Главные вкладки

Изображение пользователя Tanufka.
чт., 24.02.2011 - 19:15 — Tanufka
Отчетная дата: 
24.02.2011
Измерения
Вес: 
69.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
15 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Все ще сижу дома. Утром как всегда налопалась всяких вредностей(Но мне до 12 можно!=). Утром вес был 69.2, вечером 70.5.=((
Днем сьела консервы тунца (по системе), вечером выриант ужина:МЯСО. Печеное в духовке мясо+немного кетчупа. Не скажу, что ужин был особенно питательным. Вчера был намного питательней,хотя вчера это был только салат.=)
Честно сделала 80 упражнений, воды много не пила. Вроде все.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ