Вс

Главные вкладки

вс., 20.02.2011 - 19:01 — YanaZOOTV
Отчетная дата: 
20.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

10:30 - мед ч.л.
- салат красоты (без сахара и меда)
- оладьи 2 шт с малиновым вареньем
13:50 - капуста кислая 100 гр
- хлебец цельно-зерновой 1 шт
14:50 - оладьи с малиновым вареньем 300 гр
- чай 200 мл
18:00 - спагетти с острым соусом 300 грамм

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Калина
  • zulenka