Всё только начинается...

Главные вкладки

Изображение пользователя ...Пчёлка....
чт., 03.02.2011 - 21:10 — ...Пчёлка...
Отчетная дата: 
03.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вчера вечером накопала этот сайт...Безусловно намного легче похудеть когда ты не одна.)))Я уже худела 6 лет назад - за три месяца на 12 кг.Но потом постепенно опять поправилась(((Скоро весна и хотелось бы повторить подвиг прошлых лет.Вчера уже после 19ч не ела,хотя спать легла около часа.Сегодня делала зарядку,обруч 15 минут.З:чай зелёный,100г творога,два кусочка сыра,О:гречка с куриной печёнкой,кофе.У:салат из свежей капусты,огурца и моркови,кусочек свеклы,чай зелёный.Кстати привычка пить чай без сахара осталась с тех времён!)))Ну вот пока и всё!Не знаю на сколько меня хватит...

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1177653_86,7.png)
Мне помогают худеть разгрузочные дни

Комментарии

Изображение пользователя Ксандра.

Ксандра — чт., 03.02.2011 - 21:35

Отличное меню-полноценное

Я в свое время похудела за 3 месяца на 8 с лишним кг.И долго деражала...,а потом набрала..резко..

Но это в прошлом!Теперь вот вновь худею)
И сама на этом сайте совсем недавно!

А ты достигнешь цели,ведь так приятно будет нам щеголять весной в смелых нарядах!

Изображение пользователя ...Пчёлка....

...Пчёлка... — чт., 03.02.2011 - 23:38

Спасибо за поддержку!Не могу пока до конца разобраться....куда-то подевалась моя линейка.(((Ой,нашлась!!!)))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1177653_86,7.png)
Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя la belle.

la belle — чт., 03.02.2011 - 23:47

везёт: чай без сахара)) а я не могу(( приходится пить с подсластителями, а с ними чувство, как будто пьешь лекарство((


Яичная диета 11~28

Изображение пользователя ...Пчёлка....

...Пчёлка... — пт., 04.02.2011 - 11:19

Я думаю не надо пить то,что тебе не нравиться(чай с подсластителями).Попробуй араматизированый чай,найди приятный тебе аромат или добавь травки какой-нибудь и лимончик!Пальчики оближешь!)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1177653_86,7.png)
Мне помогают худеть разгрузочные дни

Изображение пользователя NCR.

NCR — пн., 07.02.2011 - 21:31

Меню и в правду хорошее)
А я вот так пока не могу))
Но все вместе мы всё сможем))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.