Отчетик

Главные вкладки

Изображение пользователя atakama.
пт., 11.02.2011 - 14:43 — atakama
Отчетная дата: 
11.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
1
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
15 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
6

Все вроде здалала)
отчеты это не мое) так как тут расчитано на 5-разовое питание, а по моей системе я ем только раз) до 12)ну да такое)

Комментарии

Изображение пользователя Pippa.

Pippa — сб., 12.02.2011 - 16:04

Нет уж делай и дальше, лентяйка ))) Хочешь выбиться из-под контроля? )))
А вообще молодец! Мне с тебя только пример пока брать. Но ничего, мы вам еще зададим!

Я сел на уникальную диету, которая называется "закрой свой рот". (Дж. Клуни)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка