1305

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.
пн., 14.05.2012 - 09:49 — nezabudka
Отчетная дата: 
13.05.2012
Измерения
Вес: 
56.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

З: каша кукурузная с молоком и сахаром (нарушение!)
О: картошка молодая вареная с укропчиком и салатом из редиски, огурцов и вареных яиц с зеленью,заправленных подсолнечным маслом с лимонным соком.
У: морковка+кефир

Красота требует мышц!//calorizator.ru/line/Z2IDAy8S_68.3_0000JjQt9Cx0LDQstC40LvQsNGB0Ywg0L7Rgg.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.