41 день до лета

Главные вкладки

Изображение пользователя Mrs_Cullen.
ср., 20.04.2011 - 17:18 — Mrs_Cullen
Отчетная дата: 
20.04.2011
Измерения
Вес: 
63.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
4
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
15 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
-5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

после разгруза никакого эффекта...

на каше разгружаться отстой.
Сегодня ела
З - каша, 2 кубика гематогена
О - 2 пир "картошка", трубочка
У - каша с медом, два кубика гематогена.
ПУ - две вафли, побанки кефира, горстка семечек.

что нравится в этих отчетах, никто их не читает)
можно быть честной))))
думаю сегодня много ккал.
около 1900.
вот....

Завтра день на заморож.овощах!!
Я стала психом.
Очень хочу увидеть 62.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • viktoria.lotc
  • ДОСЯ