Сегодня я не заедаю стресс!

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
ср., 25.05.2011 - 23:20 — Nikita
Отчетная дата: 
25.05.2011
Измерения
Вес: 
59.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
15 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
77 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Утром норма-10 кругов вокруг школы. Днем снова стресс-стресс-стресс, поэтому вечером я снова бегала 40 мин. Правда ноги уже начинают ныть. Надо чем- то другим себя завтра занять, а то так и до травм недалеко. Только вот хз чем заменить, справку в бассейн только в птн возьму...

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Vitaliya