- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
46
Главные вкладки
чт., 11.01.2018 - 13:26 — Ксень
Отчетная дата:
10.01.2018
Вчера после разгрузки начала 6 лепестков. Правда первым днем вместо рыбного сделала куриный. Рыбу вообще не люблю, в отличии от курицы. Но чета я и на курице сорвалась. Хотя в течение дня ничего не предвещало. Проснулась поздно, завтрак пропустила, в течение дня ела отварную курицу достаточно большими порциями с бульоном, поужинала не рано, в 7 вечера. И вдруг в 11 ночи, когда уже и спать надо было ложиться - ощутила прям дикий голод. И пошла на кухню попить водички перед сном, чтобы голод заглушить, и сама не поняла как открыла холодильник и отхватила приличный кусок куриной ветчины с черносливом. А потом еще один. И еще. И так, пока ничего не осталось((( Винни Пух, блин! А кусок был прям реально большой - грамм 300 не меньше. Успокаивалось только то, что типа это тоже курица, ну и белок.
Зато сытый организм благодарно согласился уснуть до часа ночи. Но спать с полным желудком, удовольствие то еще - мне и душно было, и тяжело, и просыпалась, ворочалась. Но все-равно проспала очень много - наконец-то нормально выспалась!
Результат куриного дня -500. Даже с ночным жором. Вот они волшебные белки))) Сегодня попытаюсь сделать овощной день. Ничего не загадываю - не знаю, как перенесу.
Всем скорейшего возращения доновогоднего веса! Мне еще 1 кг остался!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Ешьте и пейте как хозяин своего желудка. Не превращайтесь в раба желудка»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.8 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.8 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 10
За эту неделю: 65
За прошлую: 65
За май: 120
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Классика!!!
Ну ты прям как в анекдоте: открыла холодильник, дальше провал, очнулась когда запивала борщем котлету.
Вспоминала тоже этот анекдот ночью.
Ну вот как помутнение рассудка иногда находит. Где-то с периодичностью раз в пару недель я превращаюсь в ночную жрушку. Часом полнолуния вчера не было? Может я оборотень какой?
Полкило отличный отвес!
Полкило отличный отвес!
И всего килограмм до предновогоднего состояния! Класс!!
А рулет с черносливом ты тоже в ветчиннице делаешь в духовке?
И в следующий раз ты воду сразу с собой бери, чтобы холодильником не соблазняться
Хорошая идея!
Надо вечером воду с кухни забирать и на стол возле кровати ставить. И все. И нет повода на кухню идти))) Где страшный холодильник с манящими чарами!
Рулет с черносливом да, делала в ветчиннице. Но в духовке больше не делаю. Сухая получается. Я теперь просто в кастрюле варю. Прям очень вкусный получился. Перейду на ПП - хочу с грибами, чесноком и зеленью сделать. До этого делала с паприкой - меньше понравилось.
У меня кулер стоит у самой
У меня кулер стоит у самой кравати, что только подползти! А холодильник охраняет голодная кошка!
Ничего себе, -500 отличный
Ничего себе, -500 отличный результат
я если бы столько съела на ночь, на утро было бы +1 кг, не меньше 
Волшебные белки!
Они в жир трансформироваться не могут! Если и привес на утро - то это только от того, что они еще перевариться не успели.
Эх! Если бы можно было бы - я бы одними белками питалась! Но, к сожалению, после длительных белковых диет - у меня потом страшные неконтролируемые срывы, когда организм добарает углеводы. Причем он предпочитает добирать быстрыми - мука, сахар((( Поэтому Дюкан в чистом виде мне, например, не подходит.
А зачем лепестки? У тебя же
А зачем лепестки? У тебя же дюкан лайт?
Я тоже думаючто куриный рулет несильное нарушение, это же курица! Тем более самодельный, диетический))
Да все равно нарушение!
Для меня любой прием пищи, который не планировался заранее - это нарушение! А тем более ночью! А тем более в таком количестве!
А Дюкан лайт - это система питания. Это долгие долгие недели и месяцы... А мне нужно прям срочно срочно избавиться от новогоднего привеса. Он на меня морально давит. Поэтому и выбрала диету краткосрочную на 6 дней. Вместе с разгрузкой во вторник надеюсь и уйдет все, что наедалось за предыдущую неделю. Может и раньше закончу. Как пойдет.
Поняла, тогда хороших
Поняла, тогда хороших отвесиков!
Слышала, надо на полку
Слышала, надо на полку холодильника на самое видное место положить блюдце с внушительным куском сала:) и на него табличку крупным шрифтом: ЭТО ТЫ!!! Говорят, что вид жира напрочь отбивает ночные набеги на кухню:))) а если серьезно...я договорилась с собой не принимать никакой пищи после 18-18.30. Это дисциплинирует пораньше лечь, а после 19 только стакан свежезаваренного чая с 1-2 черносливинами и фсе!
Про сало улыбнуло)))
Боюсь, что кусок хорошего сала на виду у меня только аппетит вызовет)) С черным хлебушком, да тонким ломтиком, да с мясной прослоечкой, да с маринованным огурчиком! Эх!
Тоже стараюсь ужинать пораньше. А вот со сном проблемы. Засыпаю обычно в 3 ночи. И само собой успеваю ох как сильно проголодаться к этому времени. Да и уснуть на голодный желудок тяжело. Хорошо хоть, в ночную жрушку я превращаюсь не так часто.