Уже и пятый день.

Отчетная дата: 
03.09.2016
Измерения
Вес: 
105.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Слегка погрелся(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Как давно я мечтала о горячей, просто обжигающей ванне. Без пены и аромомасел, которые так люблю. Просто кипяток, в котором варятся телеса, отмокают бренные мысли, оставляя в мозгу место для чего-то светлого и ленного. Вот бы каждый раз, когда плохо и неуютно, нырять с головой не в холодильник, а в горячую ванну. Чувствую, как таю.
Питание:
7-00 омлет с фасолью и томатами (300 ккал)
9-00 слива (100 ккал)
12-00 кукуруза отварная в початках(давно мечтала) (300 ккал)
15-00 йогурт сладкий (200 ккал)
17-00 блин большой(300 ккал)
18-30 салат из помидор (150 ккал)
Итого 1350
День прошел в лени и неорганизованности. После разговора с папой, поняла, что надо менять свое сознание. Я завистливая, жадная, высокомерная, эгоэстичная, ленивая брюзга! Для папули я самая лучшая, и он естественно, не в курсе моих умозаключений. Это выводы сделанные исключительно путем самоонализа.
Хочу быть счастливой! Настройка на счастье! Пуск!


Диеты на www.nadietah.ru.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.