1200 kkal, 5/30

Главные вкладки

Изображение пользователя Mirabell.
пн., 10.10.2016 - 10:33 — Mirabell
Отчетная дата: 
10.10.2016
Измерения
Вес: 
77.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
1 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Привес. + 500 гр. Что неудивительно, я как-то сорвалась с катушек. Диеты как таковой нет, сплошные нарушения. Ходила вчера и позавчера по 60 мин. Хоть это зарядило позитивом. Но на силовые не хватает ни времени, ни сил.

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya