2 день типа японки

Главные вкладки

вт., 16.04.2019 - 05:51 — ВАЛЯ75
Отчетная дата: 
16.04.2019
Измерения
Вес: 
111.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Пробую сегодня продолжать начатую диету, но уже без оптимизма(
У меня за первый день диеты было 5 нарушений((( не японка я наверное)))
У нас дикий холод, дождь с ветром, вчера вечером, когда приползла домой, согреться не могла больше часа, не люблю холод, хочу тепла и солнышка.

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 16.04.2019 - 07:32

Валя, давай-ка соберись. И не нарушай. А то то одно, то другое. 
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — вт., 16.04.2019 - 08:13

Позавчера диета казалась отличным выходом, а вчера уже думала о ПП и разгрузках(
Кашки хотелось до немогу))))

маня777 — вт., 16.04.2019 - 12:23

Японка от каши только эффективнее станет, п если ещё куда нибудь творог добавить со сметаной то вообще пп
Так что продолжай!


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вт., 16.04.2019 - 13:15

О привет!
Так я вчера кашку к рыбе и добавила вечером, и отвес утром удивил)

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 16.04.2019 - 13:37

а еще 4? нарушения? это что было - таже кашка?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — вт., 16.04.2019 - 19:37

Да нет, просто попала на мероприятие, где отказаться было нельзя, просто кусочничала совсем не в тему диеты((((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.