52. День контрастов и первая маска хенд мейд :)

Изображение пользователя Anka1987.
Отчетная дата: 
12.03.2016
Измерения
Вес: 
66.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
6
Физкультура
Производственная гимнастика: 
5 раз
Ходьба: 
150 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
-3
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня до обеда включительно я ела наглым образом... Потом осознала, что это удовольствия не принесло. Ушла на двухчасовую прогулку. Дышала, гуляла, радовалась весне, хоть к нас солнышко спряталось и при плохом настроении погода довольно мерзкая. А так как любовь к прогулкам делает меня счастливой, мне и погода была в радость.

Вечером папа приготовил баню. А я сделала первый собственноручно приготовленный то ли скраб, то ли маску. Все это делалось быстро и просто - кофе, соль и мед. Как просвятил меня интернет, если это нечто на себя намазать, то потеть буду быстрее, эффективней тело очистится от всякого.

20160312_194714.jpg
Что я скажу - потела я и правда шикарно. Прям казалось, истеку вся )))) После маску смыла на скорую руку обливанием ))))

После баньки пошла в душ и устроила себе кайф. :) В ход пошли и скрабы для лица и для тела, гель для душа с пиллинговым эффектом и маска для волос... Сейчас пахну так, что сама себя бы съела: )

Настроение прекрасное :) За день были и пресс, и обруч, и грация и велотренажер ... Такая вот я - настроение меняется со скоростью света: ) тут тебе бука, а тут уже счастливая и всем довольная :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Комментарии

Молодец, поездки к твоим родителям для тебя полезнее. И банька и тренажёров куча.

Изображение пользователя Anka1987.

ага )))) а еще блины, пельмени, пирожки и куча всего, после чего на тренажеры уже не залезть) ))))

но я больше не буду срываться на жор )))) вчера было - не понравилось. Да и сегодня с легким животом веселей ))))) Только блин, привеса аж 700гр ! караул ))) если до завтра не сгоню, то хотя бы минимизирую вчерашний караул )))))

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон