отчетец за день

Итак, добрые люди разрешили мне возобновить ежедневные отчеты, чем сейчас и займусь.
Заранее прошу прощения за кулинарный разгул, если станет совсем невмоготу, сигнализируйте: кончай, мол! И я заткнусь.
Значит, так. Завтрак:
- 2 блинчика с мясом
- кофе раств.+молоко 2,5%
- черничн.сок
Прогулка (от метро до работы) - прим. 1,3 км
- орехи (кешью, миндаль, фундук) + изюм - прим.70 г
- чай с ванилью и цитрус.
Прогулка до ресторанчика - прим.200 м :)
Обед:
- салат "Греческий" прим.50 г
- суп грибн.-солянка прим 150 г
- рис отварн. прим 70 г
- рыба (треска, кажется) тушеная в слив-лук.соусе с луком - прим.70 г
- чай зелен.
Ужин:
- курага 8 шт.
- зефир (!)
После работы будет небольшая прогулка - прим.1,7 км и в целом день можно считать нейтральным, если я ничего не сожру дома! А за это я, к сожалению, поручиться не могу!
Выпила бы кефиру, но перед завтрашними анализами молочки нельзя :(