- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Хочу выбрать диету!
Главные вкладки
сб., 10.10.2009 - 08:09 — Нэтели
Девочки, всем привет!Помогите с выбором диеты месяца так на 2! Расскажите у кого какой опыт. Хочу сбросить 10 кг за 2 месяца! Что посоветуете? Поделитесь опытом.
Нравится:
- Блог Нэтели
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
привет!
мне очень нравится диета Сайкова для начала :) она рассчитана минимум на неделю, а потом как пойдет...если надо уменьшить аппетит и желудок - это оптимальный вариант, после нее кушать будешь заметно меньше...а таким образом, и сбрасывать кгшки будешь! удачки!!!
Ок. Посмотрю!
Ок. Спасибо. Посмотрю диетку!
Нэтели, я на системе "Минус
Нэтели, я на системе "Минус 60" Мне подошло. За первый месяц 6 кг, но я её строго придерживаюсь. Подробности у меня в блоге. Удачи в выборе.
Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)
Спасибо!
Спасибо! Я посмотрю диету! Хочу за 2 месяца 10-12 кг сбросить! А ты спортом усиленно занималась? Или вес на одной диете ушел?
Почитай меня! Я спорт
Почитай меня! Я спорт включила только вчера :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: И то на уровне который автор системы предлагает. Я далека от спорта очень.
Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)
смотря как ты до этого ела и какие предпочтения в еде
на длительный период это яичная либо раздельное питание (90дневная)