Итоги 10-й недели

Главные вкладки

пн., 17.08.2009 - 14:14 — русалыч

Вес - 64,7 (то есть привес по сравнению с началом недели 200 г, а общий, то есть за пару недель, 700 г). Счас, наверное, поменяю линейку. Выберу какую-нить некрасивую, чтоб быстрее ее снова поменять! >)
Объемы не изменились, кроме живота - он почему-то уменьшился на 2 см.
В общем, моя задача на эту неделю - полностью ликвидировать привес и до воскресенья сбросить еще хотя бы 1 кг, чтобы поехать в Питер в 63-кг-состоянии. Если сброшу больше, то буду только рада!
Соответственно подключаю снова спорт, активные прогулки и питаюсь правильно (с приятной маленькой компанией у Златы ;) )
Так как наша акция уже началась :) , для отчета сообщаю, что вчера вечером, придя с работы пешком (3,4 км; за день - около 6 км), выпила полстакашки кефиру 3,2%.
Сегодня с утра позанималась пилатесом и покрутила обруч, через час после занятий съела 1/2 грейпфрута и через 20 минут пойду завтракать. Потом поскачу по делам, так что на всякий случай всех целую и желаю...сами знаете чего ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя РИАНКА.

РИАНКА — пн., 17.08.2009 - 14:23

:) удачи тебе, я уверена,что в Питер ты поедешь 63-килограммовой красотулькой!!!! ;)


Диеты на www.nadietah.ru

русалыч — пн., 17.08.2009 - 14:25

Спасибо!
Буду стараться! :) Для красотульки еще надо бы постричься, ну да ладно, пока не буду. Главное - хотя бы привес ликвидировать! Вот этого очень, очень хочется. Дальше, знаю, дело пойдет легче ;)

Изображение пользователя albut.

albut — пн., 17.08.2009 - 14:26

Ну наконец-то, солнц, ты за ум взялась! ;) :bigsmile: удачки тебе и отвесищев!

русалыч — пн., 17.08.2009 - 14:40

Пасиб!
А компашка-то у Златы совсем и не маленькая! Там прямо огромная компания!...я б сказала, не побоясь этого слова :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 17.08.2009 - 15:08

Русалкин, с отвесиком не поздравлю, а вот с уменьшением животика - запросто!!!
10.gif

русалыч — пн., 17.08.2009 - 15:11

Ох, спасибо, Натусик! Как приятно...(смущаюсь)
Я тоже хочу всякие разные цветочки научиться сюда вставлять. Сегодня вечером буду мучить мужа, чтоб научил!

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 17.08.2009 - 15:13

Так мы и без мужа могём... зачем он нам Dirol научим Dirol

русалыч — пн., 17.08.2009 - 15:48

О! Натусь, поздно увидела. Напиши мне, пож-та, как ты это делаешь, можно в личку, можно куда хошь. Я приду и прочитаю.
Спасибо тебе, дорогая!!))
Жду прям с нетерпением!

Изображение пользователя my_life_is_mine.

my_life_is_mine — пн., 17.08.2009 - 15:13

ну! Ветра нам в спину, что ли :bigsmile:

русалыч — пн., 17.08.2009 - 15:17

Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить ;) Чтоб не раздуло. налево-направо не унесло и чтоб пираты не захватили и жорику не отдали ;) Лен, всё получится!
(Я уже съела сладкий завтрак...)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — пн., 17.08.2009 - 15:18

желаю , что бы сбылись все планы!

Я Елена.

русалыч — пн., 17.08.2009 - 15:20

Спасибо, Леник!
Как там твои дела? Пойду-ка гляну...

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 17.08.2009 - 15:28

Русалик молодцом! Так держать! :) И после 18.00 ни ни, и спорт подключила, и питание в норме хвалю бойца ;) Скоро посыпятся отвесики Dirol

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

русалыч — пн., 17.08.2009 - 15:33

Грудь колесом, нос кверху пистолетом...хожу - горжусь. Слаб человек: похвалили...и так приятно-приятно становится! :)
Кто бы меня вышвырнул отсюда, а?! Мне надо идти овощи покупать (супчик хочу овощной сварить) и белье лежит сто дней неглаженное, прям на столе стопкой, а я тут торчу-не оторвешь -прям медом намазано...

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 17.08.2009 - 15:41

Русал пока хвалят надо посидеть послушать :bigsmile: А потом мы выталкаем тебя ;) Но кстати супчик то надо успеть до 18.00... так что не успеешь, не поешь :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

русалыч — пн., 17.08.2009 - 15:47

Намек понял, вас покидаю ;)
Дело даже не в супчике, а в белье, белье, будь оно неладно >) Погулять опять же надо и пиджак сдать ушить... Ёп-с, уже 16 ч!!!
Всё-всё-всё, я поскакала...
И - поправочка: у меня после 19-ти не есть ;), иногда даже после 20-ти - встаю рано, ложусь поздно (когда не работаю), а ночная смена вообще за гранью добра и зла. Что считать предыдущим днем, а что следующим? Понятий завтрак-обед-ужин вообще не существует.
Чмоки!!)) :bigsmile:

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 17.08.2009 - 18:40

Умничка,я вот тож надеюсь к концу недели сбросить несколько кгшек,удачи нам!!!

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 18.08.2009 - 17:13

так! жизнь налаживаетя! :) ;) правильным путем идем,товарищи :bigsmile: !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka