Месяц 2, неделя 2, день 1

Дорогие друзья! Сегодня же 13-е число! Да еще и понедельник-день тяжелый! >) Только что вдруг поняла, ух ты! Ну, слава Богу, он уже заканчивается ;)
Ну что могу сказать? Все идет по плану, все хорошо.
Поробовала пилатес. По книжке Дениз Остин. Не оч.понравилось. Наверное, я больше люблю всякую активную движуху, чем сосредоточение на дыхании, пупке и пр. частях организма. Видимо, йога мне тоже не оч.подойдет. В общем, помучилась я по этой книжке (потом посмотрю, может, нужно выбрать оттуда какие-то упры поинтереснее или скачать видеокурс), а потом сделала свои упры на пресс, талию, ноги и потанцевала минут 15. Вот что люблю, так это танцы!!! :bigsmile: Ох, как я их люблю! Думаю, осенью, похудев еще чуть-чуть, закуплю себе все-таки абонемент на какие-нибудь танцевальные занятия ;)
Прогулка сегодня была короткой, км 3,5 примерно.
Еда.
Завтрак - 3 абрикоса, мн/зерн хлопья+молоко 0,5%, 1 овсяное печенье, йогурт 2,6% 115 грамм, кофе черн. (Вот такая вот обжорка! ;) )
Обед - овощи, тушеные с говядиной грамм 200, черн.кофе
Перекус - черешня 120 г
Ужин - йогурт 2,5% 250 г, пирог песочный с джемом мал.кусочек грамм 50, не больше, чай черн.
За ужин себя не ругаю, потому как мой рабочий день или вернее ночь еще только началась! То есть бодрствую я.
Ну вот такой денек...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя my_life_is_mine.

танцы зер гут) У самой появилась привычка надевать наушники (огромные, студийные) и пританцовывать у плиты) Есть пара произведений, которые меня из могилы могут поднять)))

Какие? ;)

Изображение пользователя my_life_is_mine.

Вкусы у меня своеобразные... Но.
1. Gloria Gaynor - I Will Survive.
2. Alanis Morisette - I'm a b*tch, I'm a lover.
3. The Cardigans - Lovefool.

И... С 12-ти лет привязана к Green Day) Это уже пожизненное) Планирую сестру из родного Подмосковья стащить и в Стокгольм на концерт съездить) Хоть не так буду смешно смотреться в куче 15-летних девочек. Вроде бы как младшую сестру повела)))

Глория Гейнор I will survive - прямо мой жизненный гимн! Я ее слушаю почти всегда в самые сложные моменты жизни. Особенно круто она воспринимается после всяких пакостей, величественно называющихся предательствами :) и просто на фоне сниженной самооценки.
Планы про Стокгольм с сестрой оч.хорошие! Хитро придумала! ;)

Изображение пользователя my_life_is_mine.

Классика, она есть классика)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • babbleprofitable
  • zulenka