Неделя четвертая, день седьмой

Вчерашний день закончен, страница перевернута. Всё. Проблема с мужем осталась, но я - на работе, он - дома, и подумаю об этом потом.
Сегодня упражнений нет, будет только прогулка (обязательно; дождь-не дождь - все равно пойду домой пешком от метро).
Еда.
Завтрак - 2 бутера: хлебцы с тмином, плавленый сырок, 2 кусочка с/с форели, кофе раств., сок апельс.
Перекус - творог 2% грамм 150 + 3 ч.л.сметаны + 3 ч.л. меда с инжиром (сытная штука!), чай зеленый.
Обед - суп-лапша, 6 штук суши (из Якитории). Всего 400 ккал. Кофе раств.
До конца дня у меня - 2 сливы и пшеничные хлопья с натуральным йогуртом.
Мне страшно любопытно, похудела ли я за эту неделю ;) Опять же - нарушений почти нет. Только 3-го, в пятницу, случилась загрузка.