- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Неделя четвертая, день третий
Главные вкладки
ср., 01.07.2009 - 18:33 — русалыч
Редкие минуты одиночества наедине с компом 
Устала я что-то. С утра было 40 минут шейпинга, пешком находила примерно 5 км. Плюс три раза бегала в Сбербанк оплатить счета в промежутках между домашними делами, два раза пропускала свою очередь, но на третий вписалась! :) Вынула, наконец, из чемоданов все летние вещи!
Теперь половину из них надо гладить. Именно этим, собственно, я должна была бы заниматься вместо того, чтобы тусить тут. Но я препочла тусить тут
:bigsmile: , поглажу завтра...
Из еды. Утром съела пол-яблока и активию, черный кофе с молоком 1,5%, а второй раз поесть представилась возможность пол-шестого. И я отъелась!!! Зажевала грамм 150 печеной с грибами и сыром картошки плюс салат из редиса, огурцов и пекинского салата с подс.маслом (тоже 150 г примерно). Не наелась. Потому сделала себе десерт: творог 4% грамм 100 + сметана 15% 3 ч.л. + мед с инжиром 3 ч.л. и слопала это с кофе.
Сижу и жду мужа. Он должен привезти из Ашана много вкуснятины :p и я просто сама себе поставлю памятник, если не похрумкаю что-нибудь из этого!
А вообще-то в планах, если очень захочется есть до конца дня - или кефирчик 1%-ный или 1/2 яблока. Доставка же должна остаться непорочной! 

Нравится:
- Блог русалыч
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 29.08.2026
Комментарии
Тусить тут дело полезное)
Тусить тут дело полезное)
Я сделаю это!


Судя по отчетику за день, ты
Судя по отчетику за день, ты или в отпуске или не работаешь, я пока в отпуске была думала, похудею, блин, а вместо этого, наела себе бока, так, что когда на работу вышла услышала вместо - как ты хорошо выглядишь! Как ты поправилась! Так что у тебя прям нагрузка в полную силу, молодец! :)
Я работаю по графику,
Я работаю по графику, который предполагает выходные дни на неделе. Вот, например, в след.раз я пойду работать завтра в ночь.
И, кстати, я как раз сегодня подумала, что постройнение - такая серьезная и ответственная вещь, что было бы лучше не работать вообще, чтобы готовить вкусную еду, продумывать меню, считать калории, каждый день устраивать физнагрузку, а в оставшееся время - делать домашние дела ;) и т.д.
Работа сбивает похудательный график. Неподвижность потому что :(