Неделя третья, день второй

Ух! За весь день первый раз присела...
Отчитываюсь. Вчера вечером съела-таки глазированный сырок - не один, а два. Это сразу 800 калорий! Поняла, что это было невкусно, больше не буду их есть.
Сегодня пешком прошла в общей сложности чуть больше 5 км (под дождем с нагрузкой в виде тяжелых сумок ;) ) и бассейн 45 минут, 600 метров, плюс акваупражнения. Сегодня в бассейне было шикарно - из-за дождя на пяти дорожках плавало всего пять человек, тетечек, и у меня была своя дорожка! :) Такое в этом бассейне со мной впервые ;)
По сравнению с первым разом в бассейне, недели две назад, я плавала намного легче (и проплыла на 100 метров больше), сделала больше упражнений, почти совсем не запыхалась после кролля и, если честно, 45 минут мне показалось мало - я бы поплавала еще хотя бы полчасика, но там сеансы по 45 минут, поэтому надо было вылезать. Может быть, в след.раз куплю билет на два заплыва. Кайфану!
Думала, наберу недостаток физнагрузки дома - займусь пилатесом или так, потанцую просто. Приготовила ужин и поняла, что устала.
Теперь жду, когда потушатся фаршированные перчики. Один съем :) .
Сегодняшнее меню. Завтрак - пшеничныве хлопья "Фитнес" с фруктами и кефиром 3,2%, кофе. Обед - тушеная печенка с овощами, кофе. После бассейна навернула творогу 2% с земляникой, добавив туда немножко сметанки 10% и меду, чай черный. Пока готовила ужин, съела полтора кусочка черного шоколада.