СОРРИ...

Привет, девчонки!
Извините, что так долго отсутствовала... (обещала неделю, а вышло... месяц)!!!
Наверно меня уже никто не помнит, а жаль....

хочу предоставить отчет:
правда особо хвалиться нечем((( единственное чего я достигла за это время - НЕ ПОПРАВИЛАСЬ!

Сейчас по утрам пью кофе для похудения, а с завтрашнего дня собираюсь сесть на диету "90 дней". Её суть:
все это время по 4 дня чередуешь белковый рацион (мясо с овощами), крахмальный (картошка или рис с овощами), углеводный (пицца, макароны, пирожки, а вечером кусочек торта или пироженого и обязательно полоска горького шоколада) и фруктовый. В обед ешь большую порцию, на ужин ее половину. По утрам стакан горячей воды. Каждый 29-й день вообще пьешь только воду.

Хотя точно знаю, что из-за Нового года до конца эту диету не выдержу, но хотябы приведу себя в норму (очень на это надеюсь)!!!