02.03.2026

Доброе утро! 
На прошлой неделе две силовых тренировки, одна растяжка, две прогулки больше 10 тысяч шагов.
Остальные прогулки меньше, хоть и были, но не считаю. На этой неделе не пойми что. Готовлюсь к операции, дела и заботы, сдаю анализы, хождение по врачам... Эх, печалька. Больше всего меня расстраивает тот факт, что после операции на ноге надо будет восстанавливаться и неизвестно какое время ообходиться без тренировок. За полтора года у меня выработалась стойкая привычка и потребность заниматься фитнесом. Регулярно тружусь для того, чтобы быть физически крепкой, гибкой, выносливой -  и что потом... Надо будет все заново начинать. Злюсь. Сама виновата, нечего было тянуть. 
По сравнению с февралем вес уменьшился на 100 грамм. Если смотреть год назад - прибавилось +900 грамм. Надо поменьше на вкусняшки налегать. Но я и поменьше это что-то из разряда фантастики. 
Прочитала, что из-за дефицита жира в организме менопауза приходит раньше. Во как! Хорошо, что я жирненькая. 
Нашла плюс.
Погода сегодня замечательная. Солнышко! А небо! Такое только в начале марта бывает.
Убегаю работать. Всем удачной недели и упорства в достижении поставленных целей!