- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Без веса
Главные вкладки
вт., 19.02.2019 - 09:57 — Тюха
Не взвешивалась.
По пальцам заметна отечность, подожду пока вода уйдет.
Вчера:
завтрак - хлопья с корицей и молоком, кофе с корицей и молоком
обед - дом.шаурма из лаваша, кисло-сладкого соуса, запеченой куриной филейки, сыра, салата и зелени + сок
14:00 - фрукты
вечером тушила картошку, пробовала
йога, скраб на живот и ноги, контратный душ, маска и сыворотка для лица
Сегодня максимально полезный завтрак (пустая овсянка) и пойдем с малышариком гулять. Закуплюсь продуктами: курица, фрукты, овощи. До суботы нужно поднажать, чтоб до очередного празднования избавляться от привеса)
П.С. Занимаюсь сейчас материалом об иммиграции. Будет вопросы о истории переезда, плюсах и минусах новой страны. Девченки, кто у нас переехал на ПМЖ в другую страну, кто даст интервью?)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет, я могу поотвечать на
Привет, я могу поотвечать на вопросики :) ПМЖ в Германии.
Отлично!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru