- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
16 января
Главные вкладки
ср., 16.01.2019 - 10:08 — Тюха
Кушаю пустую овсянку, пью кофе. Красота)
Такие завтраки придают мне уверенности в собственных силах на весь день.
Правда рядом вредничает малой, приходится его качать в автокресле одной рукой, но это - мелочи) В таких случаях ненадолго, но все таки выручает классика (музыка). Малой затихает и какое-то время слушает.
Вчера я такуууую овсянку вкусную приготовила! Со сливками (10%) и клюквой. Нямка! Мои оценили)) На обед был гречнеый суп (половина порции) и 1,5 кусочка черного хлеба с яично-сырной намазкой. Позже было 2 хурмы и одно яблоко (жрать хотелось неимоверно).
Вечером таки пришла подружка, с малышом, так что все разговоры у нас свелись к детям. И тем не менее пообщались замечательно, оч за ней соскучилась. В последний раз виделись когда Машка была ненамного старше Артема.
Йоги вчера так и не случилось, но сегодня будет норма по шагам (10 000).
Вчера, умничка, я все таки заказала шторы в кухню и убрала новый год из дома. Сегодня в планах готовка: солянка и плов. Куплю фруктов на перекусы, нежирного творога на завтрак (на сменку овсянке) и пекинки на салаты (пекинка/огурец/зелень/масло/уксус/соль). А и на прогулке посылку заберу, малому шапочки.
Вот такие дни у меня. Это я вас в курс своей жизни ввожу, я ж сюда надолго, а результатами пока похвастаться не могу.
Целую обнимаю)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
При таком режиме результаты
При таком режиме результаты очень скоро будут, умничка, все правильно делаешь! ☺Читала твой блог, с твоим упорством точно очень скоро достигнешь отличных результатов. А еще не все здесь так могут, похудеть и удержать надолго вес?
Удерживать проще...)
Где-то в питании прибавила - где-то убавла и так постоянно. Сьела кусок торт - осталась без ужина. Наелась наночь - завтра разгрузка. А вот худеть...это постоянно себя ограничивать, дооолго долго. Но ничего.. сами наели, самим и отрабатывать)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Будут результаты при таком
Будут результаты при таком старании.
Надеюсь!)
Впереди долгий путь)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Люблю читать такие посты, не
Люблю читать такие посты, не просто - съел отвесил)) а за жизнь.
твой результат уже в пути)
покажи потом шторы?)
. 27.02.:93-72-100
Покажу)
Спасибо
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Замечательно что ты с нами!))
Замечательно что ты с нами!))))
Я тоже!)
Очень-очень рада
Эффективные диеты на www.nadietah.ru