- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ну-с, поехали (почти ;)
Главные вкладки
вс., 02.12.2018 - 22:14 — _Adler_
Девочки, хотела сказать большое спасибо всем кто написал, это очень очень мотивирует! Просмотрела много дневников, зарядилась:) сейчас главное не слететь.
Решила начать с режима Белоники, с ней вроде не страшно и считать ничего не нужно. стандартный набор завтраков и обедов, овощные ужины и перекусы овощным бульоном с сырыми овощами и орешками. Плюс ходьба. Режим рассчитан на 4 недели, а там посмотрим...
Фото «до» сделала и замеры вот сегодня утром сняла:
Вес: 79.3
Талия: 92
Грудь: 107
Живот: 110
Бедра: 107
Бедро: 60.5
Жир: 33.7%
Вода: 42.8%
Мышцы: 33.2%
У меня бедро (она же ляжка) как у некоторых талия. Это стало своеобразным открытием :)
Нравится:
- Блог _Adler_
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ой поееехаали!))
Ой поееехаали!))
мне до такой талии ещё 10 см и что это значит? Кто-то писал тут что минус 1кг=минус 1 см в талии))
Работаем))
. 27.02.:93-72-100
А сколько см
У тебя бедро? Пардон за нескромный вопрос. :)