- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
*87* 9_4 (818/277)
Главные вкладки
пн., 15.10.2018 - 11:32 — FaYa
Плюс триста... Да со спортзалом надо иметь крепкие нервы..
Всем ПП ?
Нравится:
- Блог FaYa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
*
Проверка на прочность... нервной системы...
Очень хочется уже награды
Очень хочется уже награды наконец то
Терпение, только терпение!
Терпение, только терпение!
Главное узззбагоооидзааа???
Главное узззбагоооидзааа???
Держись! Может попробуй
Держись! Может попробуй качели с калориями устроить, съежь на 200-300 калорий больше, чем обычно, а потом вернись к своей норме. Мне такие качели очень хорошо помогают вес толкнуть?
Пробовала, никак что то ..
Пробовала, никак что то ..
+300 имеешь ввиду?
+300 имеешь ввиду?
ну некторым нервы не портит и +1500после выхов
. 27.02.:93-72-100
Да уж хочется получить по
Да уж хочется получить по заслугам))))
До и после тренировки ешь? КД
До и после тренировки ешь? КД мож близятся? Лишнее в рот кладешь? Долговато привесы у тебя, пора бы и резурельтат увидеть. По объемам что, смотрела?
Кд близятся.. Гормональный
Кд близятся.. Гормональный возможно опять подбавляет проблем.. Нет возможности проверить уровень пока ... Объёмы меньше стали это очевидно. Но и лишнего пролазит в рот((((
Про финики я уже читала ?
Про финики я уже читала ? завязывай с лишним, а то кулон уплывёт в чужие ручки. А этого никак нельзя допустить!!!
Я даже незнаю что сказать...
Я даже незнаю что сказать... ?♀️
Если ты активно тренируешься,
Если ты активно тренируешься, привес может быть вызван формированием мышц,мышцы весят больше жира.Но согласись 76 кг мышц и 76 кг жира выглядеть будут совсем по разному.Делай замеры фигуры ,может тогда увидишь результат.И очень важно пить достаточно воды,это очень влияет на скорость похудения.
Да это все понятно .. Вода
Да это все понятно .. Вода каждвый день 2-3 литра это святое )