О любви и нелюбви

Дратути!
Сегодня прекрасное утро!
Я проводила детя к подруге на дачу а сама ушла на пробежку. Какое же это чудо, просто бегать. Я даже стала ловить себя на той мысли, что я уже даже перестала думать о чем то во время пробежки, просто наслаждаюсь. В общей сложности на бег ушло около часа , сюда вошла растяжка и спина на брусьях. И попытка интервалки. Что-то у меня не идет, я прям подсознательно жду свистка таймера, когда наконец переходить на шаг, и наоборот, мне кажется что шагом я иду нескончаемое число секунд))) Ладно, будет день и будет пища. Надо просто еще попробовать! ( картинка есть такая " никогда не сдавайся").

Сегодня я убежала натощак. Не потому что я приверженец школы голодного бега, а потому что вчера поздно поужинала и есть не хотела.
Прибежала и чую, что есть я опять не хочу. Не порядок. В общем с Тулы я привезла творог, вот он на меня вечно смотрит, когда я в холодильник залезаю. Я не долго думая решила намутить смузи. Стоит сказать я эти смузи не люблю, мне не приятная консистенцая, и пить не пьешь и есть не ешь, в общем по мне так бееее. Но после бега надо восстановиться, да еще и после "тощака"))) В общем " я его слепила из того что было". Творог -100 гр, половинка банана, три листика мяты, два листика шпината, и овсяное молоко. Все! Баста) творог для белка и жира, банан для быстых углеводов и калия, шпинат для клетчатки, мята для вкуса, молоко для жидкости))) Ну что я вам скажу- вот либо я голодная , либо это действительно вкусно. Я не скажу, что это ах какое удовольствие, но на вкус мне прям пошло как протеин с банановым вкусом, так что нормально! )))
Сказать что я сыта или не сыта я не знаю, не могу понять, но больше ничего пока не хочу. ) мне вкусно, мне сытно, мне энергично)))

Глазик я свой спрятала за очечами, благо спорт очечи на таких дужках что с виска не видно синяк) Вчера меня мальчик полечил, который руками лечит ( я слабо верила в такое, но уже убедилась, что это работает). Синяк конечно не ушел, но ушел мешок под глазом. Прям почти сразу после его рук. Так что жить можно, глаз стал видеть окружающий мир)))

Я планировала пирожков творожных, а в итоге чую что весь тульский творог уйдет на смузи)))

Все бобра и добра! И вкусного активного дня! ))