И снова ролику посвящается)

Главные вкладки

Изображение пользователя Mimiwo.
чт., 19.04.2018 - 23:47 — Mimiwo

Давненько не брала я в руки ролик..и вчера-таки взяла.да еще как взяла!утром не понимаю,почему так болит в районе плеч(плечей?плечёв?)..а потом еще поняла,что пресс ноет..вообще,скажу я вам,после двух с лишним лет ощутить наличие у себя мышц-это ой как приятно?
Сегодня сделала перерыв..завтра снова ролик в руки?

Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 20.04.2018 - 00:39

Я думала тут видео прикреплено)))
сколько раз, подходов?
Техника?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Ester.

Ester — пт., 20.04.2018 - 06:19

Я тоже думала, что видео будет :mosking:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Mimiwo.

Mimiwo — пт., 20.04.2018 - 10:11

Приветосы!
Первый раз сделала одним заходом,на пробу 20 раз.мышцы болят сильно после этого захода,давно не занималась.
Сегодня уже взяла более технично,как раз пока пыталась снять приличнее??3 раза по 10.потом буду увеличивать,добавлять по 2 раза и чередовать технику.техника с опущенными или поднятыми ногами и непрерывное катание чердование с задержками на пиковой точке напряжения.

Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)

Изображение пользователя Valentinka1990.

Valentinka1990 — пт., 20.04.2018 - 01:08

Ролик вещь хорошая,подруга тоже пользуется,без ума от него.

 //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187334_94,8.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Mimiwo.

Mimiwo — пт., 20.04.2018 - 10:12

??

Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 20.04.2018 - 06:49

Вчера еще хотела написать.
Видюшки есть, там не только вперед назад катание ролика, но и в стороны.
У меня роль двухколесный и ограничителем, ну бишь далеко не укатишься))))
Одна трабла, руки слабые, а так все очень нравится. Надо бы и мне найти его

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • zulenka