Отчет №5

Изображение пользователя HelpMe.

Всем привет,  этот сложный день подходит к концу...
На работе был какой то непонятный кавардак. 
На весах 115.5
Вчера ходила по скверу как результат было 19000 шагов.
Сегодня около 6000, но может быть еще прогуляюсь.
Завтра иду в кино..
А еще болит низ живота... боли меня эти слегка беспокоят так как они периодические и уже второй день..

Питалка:
8-30: 1 бутерброд, каша овсяная, 1 зефирка, кофе с молоком
11-00: желейная конфета
13-00: перловка, курица с овощами, хлебец 1, чай, конфета, 2 печеньки, пюре яблочное.
16-30: яблоко, кофе с молоком, конфета
18-30: 2 котлеты, салат овощной

1522756074795.jpeg

На фото все нормально, хотя там еще куча сладкого не попало в кадр. Я слабак((

  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1192393_104,5.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Valentinka1990.

Ты молодец,начало положено,главное не опускать руки.Постепенно организм освоится и будет все ОК.Терпения и хороших отвесов тебе.

 //lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1187334_94,8.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • BarbaRiska
  • howtostandup