Круиз. Бо.

Отвес за вчерашний день составил 1 кг ровно. Продвинула лиеечку поближе к окончанию. Питалка: Завтрак - сырно-овощное смузи, сырные кексы, в 10-00 запеканка из фарша индейки и грибов "Аля-жульен", в 13-00 - перекус томатным соком, в 15-00 - 6 куриных крылышек KFS, в 17-00 еще пара глатков смузи, оставшихся с завтрака.
Активность: днем - 30 минут плаванья в открытом бассейне, сауна, далее прогулка в быстром темпе 30 минут, вечером решила, что нужно отработать съеденые крылья и проехала 45 минут на велотренажере, перед сном ванна и масочка на лицо.
Как замечательно, что конкурсное задание включает в себя масочки, у меня их множество, а делать как-то забывается.
Всем хорошего дня!!!