- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Круиз. Бо.
Главные вкладки
чт., 25.01.2018 - 10:45 — Мартиша Адмс
Отчетная дата:
24.01.2018
Отвес за вчерашний день составил 1 кг ровно. Продвинула лиеечку поближе к окончанию. Питалка: Завтрак - сырно-овощное смузи, сырные кексы, в 10-00 запеканка из фарша индейки и грибов "Аля-жульен", в 13-00 - перекус томатным соком, в 15-00 - 6 куриных крылышек KFS, в 17-00 еще пара глатков смузи, оставшихся с завтрака.
Активность: днем - 30 минут плаванья в открытом бассейне, сауна, далее прогулка в быстром темпе 30 минут, вечером решила, что нужно отработать съеденые крылья и проехала 45 минут на велотренажере, перед сном ванна и масочка на лицо.
Как замечательно, что конкурсное задание включает в себя масочки, у меня их множество, а делать как-то забывается.
Всем хорошего дня!!!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я вот про крылышки подумала.
Я вот про крылышки подумала. Не знаю, они, наверное, в масле жареные?
Но не это беру во внимание.
Ты говорила, что они острые очень. А читала, что острые специи стимулируют сжигание жиров. Может, в этом секрет?
Все может быть, я правда
Все может быть, я правда обсыпку снимаю, но все равно остаются острыми.
Да ещё и обсыпку снимаешь.
Да ещё и обсыпку снимаешь.
Остается белок с острым перцем