По итогам двух лет. Прибавила.

Главные вкладки

Изображение пользователя Shiimo.
ср., 03.01.2018 - 20:36 — Shiimo
Отчетная дата: 
03.01.2018
Измерения
Вес: 
60.3 кг
Икра: 
35.0 см.
Живот: 
89.0 см.
Шея: 
31.0 см.
Галифе: 
57.0 см.
Грудь: 
89.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
77.0 см.
Талия: 
78.0 см.
Бедро: 
51.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
-10
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Figurerobics от Jung Da Yeon. Часть 1. Начинаю. 1/10
Питание - пытаюсь наладить.

По итогам двух лет, и записи отчета который я предоставила ранее, набрала за это время аж 4 кг.
60 мой предел, при котором я чувствую себя уже не комфортно.

Бицепс: 
28.00см
Запястье: 
15.00

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 04.01.2018 - 08:28

Удачи!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka