- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
~83~ "6 лепестков" 1/6. Рыбный день.
Главные вкладки
пт., 15.12.2017 - 21:58 — Мама_Кошка
Привет, девочки!
Сегодня первый "лепесток", то есть рыбный день Сразу оговорюсь, что следую диете не строго, позволяя себе послабление в виде кофе с молоком.
Итак, за день съедено:
З: запечённое филе минтая 100гр
П: 2 кофе с молоком
О: запечённое филе минтая 150гр, кофе
П: запечённое филе минтая 100гр
У: кета с/с 150 гр
П: горбуша консер. 240гр
Днем на работе разболелась голова, пришлось таблетку выпить. То ли от накопившейся за неделю усталости, то ли реакция организма на ограничения. Хотела сегодня ещё в зал сходить (пять дней уже не была), как раз кдшки закончились, но в итоге провалялась в постели с книжкой весь вечер, так что без активности. Встала сегодня на весы..ох как давно я этого не делала и не хотела! Но сейчас морально нужно видеть прогресс. 63,1 - сообщила мне умная техника. Отсюда и буду плясать.
Всем тепла!
Нравится:
- Блог Мама_Кошка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Вполне возможно голова болит
Вполне возможно голова болит от диеты.
И консервы, в следующий раз не так близко к вечеру кушай, чтобы задержки жидкости не было.
Молодец, держись дальше!!
Кета с\с
с\с - это слабосоленая? Если да - то прям совсем не та еда, которую можно на диете. Вода точно встанет. И консервы, соглашусь с Зайчиком, лучше не вечером. И вообще лучше без них.
А вот запеченого минтая абсолютно точно можно намного больше.
А лепесточки на холодильник
А лепесточки на холодильник ты делала?
молодец, выдержала 1-й день, на своей диете, похожей на диету лепестки.
Молодец! Желаю пройти на
Молодец! Желаю пройти на диете до конца!