склероз

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
вс., 10.12.2017 - 16:52 — Loki
Отчетная дата: 
10.12.2017
Измерения
Вес: 
76.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
15 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

забыла о об отчете.
короче меня с привесом :) +0,400. но это ничего, это нормально. водичка возвращается.
мой вкусовой кретинизм продолжается.
завтрак: жареная корюшка + манная каша+сладкий чай :))+компот
обед-полдник: домашние котлеты тушеные +лук, ага, вот захотелось прям, как буратино :girl_crazy:+кофе с молоком
до вечера пепси чашку вылакала и чай несладкий, не знаю... литра полтора.
есть не хотелось до 16 ч. может от каши с рыбой, может от бодифлекса, может погода влияет. целый день думаю меню на нг, все одно пришли к кучи тех же самых майонезных салатов. ничего нового ни на одном сайте. выдохся народ видимо.  

 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka