Дюкан 3

Главные вкладки

Изображение пользователя lawandel.
сб., 25.11.2017 - 11:16 — lawandel
Отчетная дата: 
25.11.2017
Измерения
Вес: 
78.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ух. У меня появился стимул, я каждый день вижу отвес 1 кг.
Не могу сказать что очень тяжело, голодная то не хожу, тяжело есть одно мясо и молочку.
Сегодня замеры делать не буду , считаю что теряю воду.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180608_80,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — сб., 25.11.2017 - 14:54

Хорошие отвесики! Ты сколько не Атаке будешь?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя lawandel.

lawandel — пн., 27.11.2017 - 16:24

Я пока не решила. Хочется кг 10 так скинуть, вроде как пишут 5 дней, но может просижу все 10 дней, если смогу, слишком однообразная еда, хочууу овощей :girl_crazy:

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180608_80,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 27.11.2017 - 17:43

У меня вес хоть и большой, но Дюкан-калькулятор рассчитал мне 7 дней на Атаке

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя lawandel.

lawandel — пн., 27.11.2017 - 18:22

Где есть этот калькулятор?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180608_80,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 27.11.2017 - 18:35

Сейчас найду.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 27.11.2017 - 18:44

http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan

 Надо выбрать русский язык и ввести все свои данные. Они бесплатно отправят расчитанную ими программу (по времени) на электронную почту. Присылают только один раз. Если нужно, надо сохранить. Потому что потом на сайте больше нигде не найдешь эту свою схему.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя lawandel.

lawandel — пн., 27.11.2017 - 20:22

Спасибо большое.
У меня расчитало всего 3 дня атаки и - 1.1 должно быть. И 70 дней Чередование .
Наверное завтра перейду на вторую фазу, 5 ти дней Атаки хватит.
А можно писать личные сообщения? Не нахожу. Если да, напиши мне.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180608_80,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 27.11.2017 - 20:46

Написала. Иди в пункт меню МОЁ. В низпадающем меню около сообщения будет 1

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя lawandel.

lawandel — вт., 28.11.2017 - 00:51

Увидела сообщение, прошла, пишет , у вас нет доступа к этой странице.:girl_sigh: Если что , то я в аккаунте

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180608_80,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

msterren — вт., 28.11.2017 - 09:40

Доступ к личным сообщениям дается при достижении определенного количества баллов, которые можно посмотреть в своем профиле...

Изображение пользователя lawandel.

lawandel — вт., 28.11.2017 - 21:51

Странный сайт. Любое сообщение двух общающихся видит весь мир(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1180608_80,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина