Я тут(

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ем весь день по чуть чуть. Не лезет. Зато вечером пробирает. Это наверное не правильно. Странно так. Лучше бы наоборот. Но в целом ничего критичного.
Надеюсь на весах завтра увижу что нить интересное. Но если честно не очень верю в свой успех. Разучилась наверное худеть(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Не переживай, если ничего критичного нет, то все будет хорошо. Будем жить, как в песенке поется: "Если долго мучиться, что-нибудь получится"))),  

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199720_107.3.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
  
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да уж, больше ничего не остается)
Спасибо))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Главное, не опускать руки! А так...- тише едешь-дальше будешь)))?

Изображение пользователя НатаЭлла.

Главное ехать в нужном направлении) И не стоять желатенльно. girl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

И почему неправильно вечером? Разве суть ИП не в том, чтобы доверить телу выбирать, что и когда ему есть, отказавшись от оценочных суждений вроде "правильно-неправильно", "полезно-вредно"? Или ты не на ИП? Чё-то я уже запуталась. 

Изображение пользователя НатаЭлла.

Когда не лезет конечно не ем) Я просто пояснила, что ем мало днем, потому что не лезет больше))
Пытаюсь быть на ИП. А неправильно, потому что вечером обычно не по голоду выходило. А не знаю почему. И главное начинает лезть(( К тому же за эти 2 недели вместо отвеса привес. Был кг, теперь 600 г от него ушло за два дня. Такая вот фигня.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

что не по голоду. Надо разбираться, почему ешь. Прорабатывать и ковыряться. Задавать себе вопросы, что я чувствую сейчас. Что я почувствую, если не буду есть прямо сейчас. 
У меня вот весь день замечательное ИП, а к вечеру фиг знает что, потому что если муж ест, а я не ем (и плевать, что я совершенно не голодная в тот момент!) то я непременно почувстсвую себя наказанной, оставленной без ужина в наказание за что-то. Почувствую обиду и возмущение, потому что не заслужила наказания а ужин, напротив, заслужила. И съем больше, чем собиралась, просто потому что ИМЕЮ ПРАВО! 
Вот такие ощущения.... Поэтому, зная это, я стараюсь по возможности к ужину оказаться голодной, а если всё же не вышло, то кладу себе много разной еды, которая не пострадает от того, что её не съедят (ну то есть такой еды, которую не надо выкладывать на тарелку и греть), чтобы зрительно было ощущение, что "тут всё по-честному", а потом ем только самое вкусное, остальное убираю на завтра. Пытаюсь себя приучить, что я не только ИМЕЮ ПРАВО всё это сожрать, но и так же имею право НЕ ЖРАТЬ. Идёт туго, но всё-таки идёт. 
Может быть пример моего разбора полётов поможет тебе понять, что заставляет тебя жрать по вечерам. 

Изображение пользователя НатаЭлла.

Молодец, хорошую работу проводишь над собой)
Я тоже пытаюсь. И мне кажется даже что я боюсь худеть. Весь день проходит хорошо, все идет к похудению вроде. А вечером как будто пугаюсь, что ела мало и пытаюсь наверстать. Почему так, пока понять не могу. Как будто это уже не я буду, не жир, а себя теряю, или защиту свою. От чего, от кого? Без психолога не знаю, осилю ли это. Как будто боюсь что-то узнать((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

что копаешь в правильном направлении. Когда появляется страх, это как раз первый признак. 

Изображение пользователя НатаЭлла.

Здорово)
Может что и откопаю, если не испугаюсь совсем)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.