- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
№988 1 июля 2017
Главные вкладки
сб., 01.07.2017 - 13:22 — Linka
Приветик всем!) Вот и пролетел первый месяц лета!) Как же быстро он промчался!)
Я не в зажоре, нет, все нормально.) Я сейчас в деревне. Гуляю, купаюсь, загораю и даже занимаюсь силовыми, но это, конечно, не так весело, как в зале, но зал до августа теперь закрыт(( Так что нашла старенькие гантельки тяжеленькие и занимаюсь с ними.))
Питание у меня сейчас на 1600-1700 ккал. Много? Для кого-то да, а я никуда не спешу и ни за чем не гонюсь. Стараюсь двигаться больше, чтобы создавать дефицит 500-800 ккал в день физ нагрузками. Прошлый срыв как-то меня привел в чувства, что что-то я делаю не так и загоняю себя, а в ответ депрессуха со всеми вытекающими. Пока такой маленький экспериментик на 1-2 недели, а там посмотрим.) Через два дня будет контрольная точка - год моего похудения!)
Всем хорошего дня и отвесов!))
Нравится:
- Блог Linka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
23,24 за год
Круто, получается в среднем 2 кг в месяц
Потихоньку вода камень точит
Потихоньку вода камень точит
месяц говно-лета какого-то))
месяц говно-лета какого-то))
прости Господи))
Ты купаешься??? Бооже - у кого-то и точно лето))) я еще нет. И очень зла на погоду))
Годовщина..вот время летит! Жду годовой отчет)))
. 27.02.:93-72-100
Даа) вот в конце июня
Даа) вот в конце июня искупалась и загорела хоть чуток))) а теперь вот опять прохладно стало, рррр))))
блин я совсем не купалась)))
блин я совсем не купалась))) только после бани в озеро прыгали))
. 27.02.:93-72-100